metabolic balance: Das Aktivprogramm

Individuell abnehmen mit dem leichten und effektiven Bewegungskonzept

Das ist ein Buch, das endlich aufräumt auf dem undurchsichtigen und zahlreich beschriebenen Gebiet des Abnehmens.
Es erklärt auf lebhafte Art und Weise, warum wir nicht hungern, sondern essen müssen, um abzunehmen, weshalb wir nicht über Nacht zunehmen können und warum auch gelegentliches Schlemmen an Feier- und Festtagen nicht problematisch ist.

Der zentrale Dreh- und Angelpunkt beim Abnehmen ist unser Stoffwechsel.
Nur wer diesen versteht und seine Lebensmittelauswahl danach ausrichtet, wird langfristig und ohne zu hungern sein Wunschgewicht erreichen und vor allem auch halten können.
Um dem Bewegungsdrang gerecht zu werden, den plötzlich viele Teilnehmen durch Metabolic Balance verspüren, enthält das Buch ein einzigartiges, speziell für die Teilnehmer entwickeltes Trainingsprogramm (für Einsteiger und bereits Trainierte), das den Prozess des Abnehmens wirksam und nachhaltig unterstützt.