Produktbeschreibung
Die komplette Übungssammlung zum Einsatz freier Gewichte im Präventiven und Rehabilitativen Training
Computergesteuerte Geräteparks sollen zunehmend das Know-how qualifizierter Trainer und Therapeuten ersetzen.
Moderne Chipkartensysteme speichern 0815 - Trainingspläne.
Der Kunde/Patient meldet sich im Willkommen-Terminal an und schon regelt die Technik, wie von Geisterhand beflügelt, das individuelle Workout an Trainingsmaschinen.
Man kann nur hoffen, dass sich diese Szenario nicht flächendeckend durchsetzt.
Denn Geräte werden nie die Effizienz erreichen, die Kurz- oder Langhantel dem menschlichen Körper liefern.
Wer die Physiologie des Körpers verstanden hat, der kommt an freien Gewichten nicht vorbei.
Freihanteln vermitteln dem Organismus genau die Belastungsreize, die er für den Aufbau von Muskel und Stützgewebe braucht - funktionell, alltagsspezifisch und dreidimensional!
Deshalb eignet sich Freihanteltraining vor allem dort, wo es auf eine intensive Betreuung ankommt, wie im Personal Training, in der Physiotherapie oder in ambulanten und stationären Reha-Zentren.
Dieser Pocket-Trainer gibt eine Fülle von Anregungen, wo und wie Freihanteln im präventiven wie auch im rehabilitativen Taining sinnvollen Einsatz finden.
Computergesteuerte Geräteparks sollen zunehmend das Know-how qualifizierter Trainer und Therapeuten ersetzen.
Moderne Chipkartensysteme speichern 0815 - Trainingspläne.
Der Kunde/Patient meldet sich im Willkommen-Terminal an und schon regelt die Technik, wie von Geisterhand beflügelt, das individuelle Workout an Trainingsmaschinen.
Man kann nur hoffen, dass sich diese Szenario nicht flächendeckend durchsetzt.
Denn Geräte werden nie die Effizienz erreichen, die Kurz- oder Langhantel dem menschlichen Körper liefern.
Wer die Physiologie des Körpers verstanden hat, der kommt an freien Gewichten nicht vorbei.
Freihanteln vermitteln dem Organismus genau die Belastungsreize, die er für den Aufbau von Muskel und Stützgewebe braucht - funktionell, alltagsspezifisch und dreidimensional!
Deshalb eignet sich Freihanteltraining vor allem dort, wo es auf eine intensive Betreuung ankommt, wie im Personal Training, in der Physiotherapie oder in ambulanten und stationären Reha-Zentren.
Dieser Pocket-Trainer gibt eine Fülle von Anregungen, wo und wie Freihanteln im präventiven wie auch im rehabilitativen Taining sinnvollen Einsatz finden.
Zusatzinformation
| Autor | Jens Freese |
|---|---|
| Verlag | Deutscher Trainer Verlag |
| Einband | Softcover |
| Anzahl Seiten | 120 |
| Sprache | Deutsch |