Produktbeschreibung
Die Kräftigung der Schulter stellt einen festen Bestandteil jedes Fitnesstrainings dar. Der Pocket-Trainer gliedert sich in einen theoretischen Teil (Anatomie, Variationsmöglichkeiten, Prävention und Therapie) und in einen Praxis-Teil. Dieser besteht aus einer kommentierten Sammlung von 130 Schulterübungen, zahlreichen Abbildungen und Tabellen sowie einer Vielzahl von Trainingsanregungen.
Zusatzinformation
| ISBN-13 | 3-937167-04-8 |
|---|---|
| Autor | Martin Baur |
| Einband | Softcover |
| Anzahl Seiten | 208 |
| Sprache | Deutsch |